Hej, mitt namn är Elis Högnäs och detta är min träningsdagbok. Tanken med denna träningsdagbok är väl först och främst för att jag skall komma ihåg och bokföra min träning vilket jag vanligtvis brukar vara ganska dålig med.... Sporten jag håller på med är styrkelyft och klubbarna jag tävlar för är Ålands kraftsportklubb och Uppsala Tyngdlyftningsklubb.